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中國時報【陳芃╱台北報導】

台北市長柯文哲昨天穿上專業的車衣、車褲和車鞋，騎著市價約15萬元的捷安特自行車，展開「一日北高」長征。平常鮮少運動的他能夠完成挑戰，除了依靠過人意志力，還加上每周2至3次的特訓，從騎穩定速度到衝刺、不斷循環，訓練耐力。

57歲的柯文哲過去忙於醫院工作，常早出晚歸、曬不到太陽，遑論固定運動。不過，去年為參加台北101大樓登高賽，他養成每天爬11樓到市長室上班的習慣，有時1天還爬2次，直到現在。

為了實現「一日雙塔」的夢想，他在隨扈辦公室放了腳踏車，每天晚上抽1至1個半小時「踩飛輪」，接受專業教練指導。記者日前直擊練習情況，柯文哲穿著短褲、背心，邊騎邊念「這要維持到80（轉速）不容易」；一旁的教練說，先衝快再降下來就很容易，就像在高速公路開到時速150公里，之後降至100公里就會覺得「怎麼這麼慢」。

曾經「陪練」的交通局長鍾慧諭說，教練要求騎1分鐘、休息1分鐘，一開始維持穩定的速度，30秒後開始逐漸加速並衝刺；透過循環練習加強耐力和肺活量，強度也很大，讓她練了半小時就頭暈。

配備也很重要。柯文哲昨天騎的自行車市價約15萬元，2個純碳纖維輪子就要價8萬元，車架近4萬元，還加裝「功率腿」，可以隨時評量力量輸出的狀況，決定踩踏力道；市府表示，這些都由車商贊助。