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中國時報【林和生╱屏東報導】

「單純想活久一點」44歲本土劇《戲說台灣》編劇陳逸帆菸齡超過28年，坐在電腦桌前創作，總是菸不離手，近期籌畫迎接新生命，於是毅然決然加入屏基戒菸門診，3個月沒碰香菸，他坦言還在抗戰中，作夢亦會夢到自己偷抽菸。

陳逸帆16歲開始抽菸，因從事腳本創作，在撰寫文字時習慣吞雲吐霧，平均每天抽2包；沒想過會戒菸，在與妻子共識想生孩子，在親人建議決定不再抽菸。

「曾經戒過2次，但沒超過1天」這次把家裡菸灰缸、打火機皆丟棄，看到電視抽菸畫面即轉台，從9月至今沒有碰過香菸；他說，不敢講已成功，作夢會夢到偷抽菸，嚇醒後很慶幸只是惡夢，但相信能夠完全戒斷。

屏基家醫科主治醫師陳亮仁指出，通常戒菸者會覺得戒菸後很多時間突然「空出來不知道該做什麼好」，這種彆扭感覺往往會間接導致戒菸失敗。建議可敬告親友要戒菸了，並學習處理戒菸後身體及行為上依賴尼古丁的種種技巧，然後再開始正式進入連一根菸也不抽的戒菸期。

陳亮仁說，戒菸就像跳傘，對未知行為會有莫名害怕，求助醫師可幫忙克服，家人正面支持與鼓勵也不可少，不只能提高戒斷率也能減少戒菸者在奮鬥期回復吸菸比例。